CRONICAS NIPONAS
Lo primero que quiero hacer dede aquí es mandar un fuerte abrazo a nuestro amigo PEPE PONCE, que esta semana a perdido a su madre.
Se que todos esperais esta cronica semanal con muchas ganas, pero entre el trabajo, el entrenamiento, etc,,,no hay mucho tiempo; pero más vale tarde que nunca.
Semana de competición la que tuvimos nosotros, por lo tanto bajamos un poquito el pistón, descansando un día más es decir dos en la semana.
LUNES 9.- Rodaje semi-largo de 18 kilometros pero suave.
MARTES 10.- Día de descanso, Marisa tiene su merecido masaje (algo escaso en esta preparación pero no tenemos casi tiempo)
MIERCOLES 11.- Total 16 kilometros con cinco de ellos de calentamiento, y después nuestro 6 X 3´2´1´ para volver a terminar rodando suave.
JUEVES 12.- 14 kilometros suaves , abdominales y por supuesto estiramientos.
VIERNES 13.- Descanso, este día me toca a mí el masaje, luego visita obligada como cada viernes a MARATHINEZ, allí charla con Gerardo que estuvo el año pasado corriendo en Japón y a prometido traernos para este semana unas fotitos del pais del sol naciente.
SABADO 14.- Para este día tengo previsto un rodaje de 13 kilometros suave y cinco progresivos de unos cien metros aproximadamente.
Pero lo bueno viene despues. Desayunamos y yo le había prometido a Marisa que iriamos a ver algunas vacas del “caw parade” (pero no tantas). Estuvimos más de dos horas andando, luego casa a estirar un poquito que al día siguiente teniamos nuestro siguiente test para TOKIO. Pero la cosa no quedó así, por la tarde más vacas; otro paseito por el centro. Yo creo que esto fue un castigo de Marisa porque se me olvidó, en el día tan señalado que estábamos SAN VALENTIN, pero en fín así son las “cosas del querer.
DOMINGO 15.- Como ya sabeis el domingo era el siguiente test para TOKIO, y si bien yo me encontraba un poco inapetente, el resultado final fue bueno. Marisa hizo 1h.26´29” siendo 5ª de la clasificación general y 3ª en VET.B, y yo realice el mismo tiempo que hace tres semanas en Getafe 1h.20´28”, siendo el 32º de la general y 3º en VET.C.
Como ya os hhe comentado en la cronica de la carrera, es una prueba que merece la pena, y a partir de ahora nosotros la tendremos en cuenta en nuestro calendario.
Parece que el clima nos empieza a dar una pequeña tregua, y alguna tarde ya podemos sacar en pantalón corto (Marisa nó), y es que hemos tenído un invierno como yo no recordaba, pero ya va quedando menos.
Bueno una semana menos ó más, como lo queramos entender nosotros, ……y aún nos quedan algunas vacas.

Aquí teneis a "RAMONA" (la de la derecha), la favorita de Marisa hasta ahora ...ya veremos