PROVERBIO AFRICANO

" CADA MAÑANA, UNA GACELA SE DESPIERTA PENSANDO QUE DEBE SUPERAR AL MAS RAPIDO DE LOS LEONES O MORIRA. CADA MAÑANA, UN LEON SE DESPIERTA PENSANDO QUE HA DE CORRER MAS RAPIDO QUE LA GACELA MAS LENTA PARA PODER COMER.
DA IGUAL QUE SEAS UN LEON O UNA GACELA, EN CUANTO SALE EL SOL, TOCA CORRER "

NUESTRAS CARRERAS EN EL MUNDO

  • -2013 MAYO 10 KM DE SALZBURGO (AUSTRIA)
  • -2012 ABRIL ROTTERDAM MARATON (MARISA)
  • - 2011 ABRIL BOSTON MARATON
  • - 2010 NOVIEMBRE NEW YORK CITY MARATON
  • - 2010 MAYO 25 KM BERLIN
  • - 2010 MARZO HERVIS PRAGUE HALF MARATON
  • - 2009 OCTUBRE MARATON DE CHICAGO
  • - 2009 JULIO 10 KM DE LONDRES
  • - 2009 MARZO MARATON DE TOKYO
  • - 2008 HALF MARATON NEW YORK CITY
  • - 2008 MARZO MEDIA MARATON DE LISBOA
  • - 2007 NOVIEMBRE NEW YORK CITY MARATON
  • - 2007 SEPTIEMBRE MEDIA MARATON DE BUDAPEST
  • - 2007 ABRIL MARATON DE LONDRES
  • - 2006 OCTUBRE 10 KM DE AMSTERDAM
  • - 2006 SEPTIEMBRE MARATON DE BERLIN
  • - 2006 AGOSTO MEDIA MARATON DE BRUSELAS
  • - 2006 ABRIL MARATON DE PARIS
  • - 2005 ABRIL MARATON DE LONDRES
  • - 2004 ABRIL MARATON DE LONDRES

lunes, 26 de octubre de 2009

TROTE EN CENTRAL PARK

videoEstas imagenes estan grabadas con la camara en Central Park de New York, en nuestra ultima visita, no tienen mucha calidad, pero ahí queda el testimonio. Por otro lado este "finde" se celebra el MARATON DE NUEVA YORK, otra gran experiencia que todos los maratonianos no deberian de perderse.

Desde aquí suerte a todos los participantes, pero en especial a todos los españoles, que cada año son más y más.

martes, 20 de octubre de 2009

NUESTRO MEJOR "MAJOR"

3h.07´01"
Pues sí, pese a todo lo acontecido este es nuestro mejor maratón juntos; es decir yó acompañando a Marisa con el fín de poder completar los 5 mejores maratones del mundo o lo que es decir, (LONDRES, NEW YORK, BERLIN, CHICAGO ......y BOSTON que es que nos queda).

Os contaré un poco la impresión que nos causó este enorme maratón. La organización roza la perfección como en casi todos estos de maratones.

Nos levantamos temprano sobre las 5 de la mañana (la salida de la prueba era a las 7,30 horas) para desayunar lo habitual un par de madalenas y un poco de zumo, si se tercia alguna taza de café; la gente puede pensar que es poco pero yo creo que la comida importante es la noche anterior. Bajamos al lobby del hotel porque habian preparado algo para los corredores, café, algo de fruta, zumo, orejones, agua etc. Yo concretamente no tomamos nada.

A las 6,30 horas saimos del hotel en dirección a la salida, en condiciones normales hubieramos ido trotando cosa que nos serviría de calentamiento, pero el frío ya era intenso, entonces decidimos coger varios taxis.

Una vez allí buscamos la ubicación de nuestros camiones para dejar la ropa; nosotros la dejamos pero nos quedamos con varias prendas para no pasar frío y tirarlas momentos previos a la prueba.
Sobrenos 7h15 h nos dirigimos hacia nuestro corral (cajón de salida). Está medio vacio cosa rara, pero es que en realidad solamente por delante del nuestro se encontraba la "elite". Hicimos algun estiramiento, más nudos a la "zapas", nos quitamos la ropa, ultimos "pises" y a correr.
Bueno previamente nos "apretaron" el imno de los EEUU, cosa muy tipica en este tipo de pruebas.
La salida es sin ningun agobio, y sin ningun problema, aunque tardamos en pasar por la alfombra de salida algunos segundillos, intentamos controlar el ritmo, en un principio el objetivo era estar alrededor de 3h.15, pero si la cosa se ponía bien, a por todas; y así fué.
Las avenidas son anchisimas, no recuerdo ninguna calle estrecha, los avituallamientos , abundantes, aunque el día no invitaba a beber mucho, pero había que hacerlo con menos frecuencia de lo habitual.
Le pido ha Marisa que controle el ritmo porque creo que va acelerada, pero me dice que va muy suelta. Empiezan a caer millas (a Marisa le gusta que este así marcado), los parciales son buenos y mejor de lo previsto.
5km 22´05 30km 22´05
10km 21´46 35km 22´07
15km 22´09 40km 22´46
20km 21´59 42,195 10´32
25km 22´01 media maratón 1h32´45
Un maratón casi perfecto si no llega a ser porque en los dos ultimos kilometros daba un fuerte viento de cara y ademas muy frio, llegamos muy contentos porque el objetivo se había cumplido con creces. Yo llegué bastante tocado muscularmente no se si por el frío intenso durante toda la prueba o por algún acortamiento en los biceps femorales pero tenia que aguantar , y al final valió la pena.
Llegamos muy contentos nos abrazamos cogemos algo de agua, que no hay quien se la tome, alguna barrita, un platano, entregamos el chip, nos cuelgan la medalla y nos colocan la capa de papel albal para intentar guardar el poco calor que tenga nuestro cuerpo. Posamos para los fotografos con la medalla. Intentamos ir lo más deprisa posible a por la ropa , estamos "helaos". Alcanzamos los camiones , a mí me entra una tiritona que no puedo parar, nos cambiamos de todo y nos vamos al hotel.
Un excelente maratón que nos deja un gran sabor de boca y muy recomendable, si la verdad es un circuito en el que ha estado el record del mundo por el americano de origen magrebí KHALID KANUCHI.
Y ahora a por BOSTON
PD. Quiero dar las gracias a aquellos que estuvierón animando a lo largo de la carrera, ya que el frío lo hacia casi imposible; ellos nos transmitieron el calor que nos hacia falta.....gracias de todo corazón. ROSA, EMILIO, GRACIA, CARLA, ...etc

domingo, 18 de octubre de 2009

DE VUELTA A CASA

Por fin estamos en casa, gracias a Dios. Al final solo quedan los buenos ratos que hemos pasado, los nuevos sitios que hemos conocido y sobre todo una ciudad IM...PRESIONANTE, Chicago nos ha dejado un buen sabor de boca, y de NYC que deciros, hemos estado cuatro veces y creo que volveremos, aunque si bien ha sido te todas las ocasiones en las que hemos estado la que peor clima nos ha hecho; el jueves nos hizo un día infame, subimos a correr a CENTRAL PARK y despues de ducharnos para salir a patear la city, empezó ha llover y no paró en todo el día, y si ha esto le unimos que hacía bastante viento para que os quiero contar cual era la sensación termica.
Tambien quiero desde aquí enviar un fuerte abrazo a todos con lo que hemos compartido ratos inolvidables, RAMON y Mª JOSE, MARCO y CELIA (con dos niños que son unos soles MARCO y mi buen amigo "COCO", como nó EMI y GRACIA,FRAN Y ROSA, CARLOS GUERRA y CARLA, ISMAEL, JOSE y BASILIO, CANDI y señora. Y como nó la famili "HITA" al completo BENE, LIDIA y el capo LUIS.
Sobre el maraton de Chicago ya intentaré extenderme un poco mas, ahora os dejo una selecion de fotos de nuestro viaje.

miércoles, 14 de octubre de 2009

martes, 13 de octubre de 2009

ESTOY HASTA LOS MISMISIMOS......PELOS

Estoy hasta los mismísimos……..pelos de avión, no se las horas que llevamos , pero todavía nos quedan cuatro horas, me pongo a escrbir sobre lo que le pasa a uno por la cabeza en tantas horas de avión.
Desde las cinco y media de la mañana que nos hemos levantado, las “patas” que da uno, como dice mi buen amigo Emilio.
En primer lugar os dire que ya nos han dado de comer; lo típico o pasta o pollo, nosotros como casi siempre hemos pedido uno de cada y lo hemos compartido. El tema comida no está mal, para pasar el hambre,y teniendo en cuenta que yo nunca iré al “BULLI” no estoy preocupado.
Sobre el entretenimiento en un vuelo de estos que os puedo contar, he empezado a ver tres o cuatro películas, he pegado tres cabezadas de ná; he escuchado un poco de música, he repasado la presa nacional, El Mundo y El Pais; porque con el FINANCIAL TIMES, no me atrevo, Y por ultimo una de las cosas que me queda por hacer es repasar la prensa del corazón, a ver que nos cuenta de Belen Esteban y Andreita.
Acaban de pasarnos un snack, bueno eso debería haber sido porque la azafata ésta no se entera de ná; cuando a todo el mundo le ha dado una bolsa con cuatro cacahuetes, a nosotros nos ha saltado y he tenido que tirar de reservas, unos anacardos crudos que he traido.
Yo calculo que en un par de horas nos volverán a dar “papeo”, y es que uno aquí pierde la noción del tiempo, come bebe y “mea” con desorden.Como tenemos que hacer escala en Atlanta, llegaremos sobre las seis y media de la tarde, y una vez que lleguemos al hotel no sabremos que hacer, si comer, si merendar o si cenar, bueno en definitiva esto es lo que tiene venir a correr uno de los maratones más famosos del mundo.
WELCOME TO CHICAGO.

QUE NOCHE LA DE AQUEL DIA

Despues de tantas horas de vuelo llegamos al aeropuerto de ATLANTA. El correspondiente nerviosismo de la gente para bajarse del avión ,las prisas por pasar la aduana y empalmar con el otro vuelo… y la INCOMPETENCIA del personal americano (de aduanas).
Llegamos a Atlanta con un margen de tres horas para enlazar con el vuelo que nos llevaría a Chicago;y aunque no os lo creais, perdimos el vuelo.Estuvimos casi tres horas en la cola de la aduana.( IM-PRESIONANTE ).Cuando llegamos al siguiente vuelo,nos dieron con la puerta en las narices “overbooking”,nos cambiaron los billetes para el siguiente vuelo,otra vez “overbooking”;estaba difícil porque eramos 22,y sí,la misma palabra por tercera vez.
Despues nos dicen que ya no quedan vuelos a Chicago para el viernes ( ya, són las 9 de la noche en Atlanta ) y hay que tomar una decisión.( Todos los tramites y peleas los soluciona Lidia y Rosa que dominan el idioma de Shakespeare .
El grupo se divide ,y unos deciden comprar un vuelo y marcharse a dormir a Chicago, otros con niños deciden ir a dormir a un hotel cercano al areopuerto; pero el grueso del pelotón decidimos quedarnos en el aeropuerto para intentar salir en el primer vuelo a Chicago.
Os podeis imaginar la noche “toledana” que pasamos en el aeropuerto, tirados en bancos , sentados, con todo cerrado, solamente en insoportable ruido de las maquinas de limpieza. El personal de limpieza del areopuerto si se porto bien, nos trajeron un “kit” con los utensilios básicos para pasar una noche en el aeropuerto, es decir cepillo de dientes, camiseta, maquinilla de afeitar , una manta etc. Pero a penas pudimos dormir.
A las cinco de la mañana nos postulamos en el mostrador de DELTA, para que los primeros billetes fueran para nosotros, y así fue. Salimos a las 9,55 horas. Y todo esto aderezdo con que noveiamos nuestro equipaje desde que salimos. ¿ Donde estaba nuestro esquipaje ?
Mal recuerdo tenemos de la ciudad que fue olímpica.

Ya estamos en CHICAGO , cansados , sin dormir, sin descansar, mal comiendo; vamos lo ideal para enfrentarse en menos de 24 horas a la distancia mitica de maratón.
No es la mejor manera de llegar al maratón, se rompiron todas nuestras rutinas , nosotros solemos descansar el jueves y el viernes, para realizar en la ciudad elegída un ligero trote el sábado, para soltar las piernas del viaje.
Pero aquí ya no podía ser, llegamos al hotel sobre las 13 h, nos acomodamos, comimos algo, y a cumplir con otro requisito para correr el maratón, recoger los dorsales y darle caña al merchandaisi.
Los dorsales no tuvimos que recogerlos, por que ya nos los había traido JOSITO, al hotel (otro clásico de nuestros viajes), cena prontito en un italiano (como nó), y a la cama que mañana hay que madrugar; nos tenemos que levantar a la cinco de la mañana; ya que el maratón empieza a las siete y media.
(el equipaje estaba en el areopuerto de Chicago en un ricón apartado, menos mal ; porque unque la ropa y las zapatillas siempre las llevamos en el equipaje de mano, teníamos toda la ropa de abrigo)

lunes, 12 de octubre de 2009

FOTOS CHICAGO





Aqui os dejo unas cuantas fotos de Chicago



Este tipo ha 25 a@os hizo 2h.08' 05
en su dia fue recor del mundo STEVE JONES











domingo, 4 de octubre de 2009

THE NEXT STOP......CHICAGO





Bueno llegó la semana definitiva; parecia que no iba a llegar nunca pero como siempre en esta vida todo llega. Y es que el proximo "finde" corremos en Chicago la maraton de esta ciudad, una de las (WORLDMARATHONMAJORS), que nos quedan, despues de esta si logramos conseguir cruzar la meta solo nos quedará la centenaria Marathon de Boston.
¿ Que como llegamos ? Creo que bien, algo cortos de kilomettros pero el objetivo yo creo que no es muy arriesagado; es estar entorno a las 3h.15´ o 20´,solo tenemos un "gran handicap", y es que las previsiones metereologicas no son nada buenas , para el día de la prueba la temperatura maxima rondará los 8º C. y como vereis eso a mi mujer y a casi todas no les va ni un poquito el frío, y si encima se dá la convinación de frío y lluvia nos podemos enterar. Luego para que se corra con el día entradito la prueba sale a las 07,30h. sí habeis visto bien la hora, yo solamente he corrido una prueba a esa hora y fué el pasado verano en NYC y allí al ser finales de Julio y debido a la humedad si estaba justificado creo yó.

Hoy hemos realizado uno de los ultimos entrenamientos , en la pista de PALOMERAS, hemos hecho 8 X 1000m con una recuperación de un minuto, hemos estado en los tiempos previstos, y para no mentiros os diré que no hace mucho este ultimo entrenamiento que realizo de calidad me ha salido mejor , pero creo que nos estamos haciendo mayores y a mí no me pesan los kilos me están pesando los años.

El otro aspecto del viaje es el conocer otra ciudad de los EEUU, y la verdad que nos llegan comentarios de que CHICAGO es una ciudad espectacular , y aunque yo opino que para conocer una ciudad bien hay que vivir en ella algunos años, con los cuatro dias que estaremos los intentaremos aprovechar al maximo y llevarnos una pequeña idea, ya he comprado una plano, he visto "Madrileños,por el mundo", he buscado direcciones en internetet..lo tipico. Luego el grupo que vamos a CHICAGO con la extensión a NYC, para que os voy a contar EMILIO y GRACIA, FRAN y ROSA, CARLOS GUERRA, RAMON (CIUDAD REAL), LUIS, BENE, y LIDIA,ANTONIO OSMA Y SEÑORA y alguno que se me olvida en este momento , pero con todos ellos nos lo interaremos pasar lo mejor posible.

Os mantendremos informados de nuestro viaje, y es que en el fondo somos MARATHURISTAS.