PROVERBIO AFRICANO

" CADA MAÑANA, UNA GACELA SE DESPIERTA PENSANDO QUE DEBE SUPERAR AL MAS RAPIDO DE LOS LEONES O MORIRA. CADA MAÑANA, UN LEON SE DESPIERTA PENSANDO QUE HA DE CORRER MAS RAPIDO QUE LA GACELA MAS LENTA PARA PODER COMER.
DA IGUAL QUE SEAS UN LEON O UNA GACELA, EN CUANTO SALE EL SOL, TOCA CORRER "

NUESTRAS CARRERAS EN EL MUNDO

  • -2013 MAYO 10 KM DE SALZBURGO (AUSTRIA)
  • -2012 ABRIL ROTTERDAM MARATON (MARISA)
  • - 2011 ABRIL BOSTON MARATON
  • - 2010 NOVIEMBRE NEW YORK CITY MARATON
  • - 2010 MAYO 25 KM BERLIN
  • - 2010 MARZO HERVIS PRAGUE HALF MARATON
  • - 2009 OCTUBRE MARATON DE CHICAGO
  • - 2009 JULIO 10 KM DE LONDRES
  • - 2009 MARZO MARATON DE TOKYO
  • - 2008 HALF MARATON NEW YORK CITY
  • - 2008 MARZO MEDIA MARATON DE LISBOA
  • - 2007 NOVIEMBRE NEW YORK CITY MARATON
  • - 2007 SEPTIEMBRE MEDIA MARATON DE BUDAPEST
  • - 2007 ABRIL MARATON DE LONDRES
  • - 2006 OCTUBRE 10 KM DE AMSTERDAM
  • - 2006 SEPTIEMBRE MARATON DE BERLIN
  • - 2006 AGOSTO MEDIA MARATON DE BRUSELAS
  • - 2006 ABRIL MARATON DE PARIS
  • - 2005 ABRIL MARATON DE LONDRES
  • - 2004 ABRIL MARATON DE LONDRES

miércoles, 24 de junio de 2009

MAS CARRERAS QUE ..."BOTELLINES"





Este domingo pasado hubo cerca de ocho carreras en unos pocos kilometros a la redonda. Habia de todo , solidarias, de montaña, unos contra otros, etc...

Yo me dejé llevar por la intuición y me busqué un "pollo" , al lado de Azuqueca de Henares; concretamente a unos tras kilometros en un pueblo llamado VILLANUEVA DE LA TORRE. Más que un pueblo a mi me dió la impresión que era practicamente una urbanización.

La carrera en general estaba bien, con sus pequeños fallos por ser la primera edición. Llegue pronto y retiré mi dorsal, la carrera estaba prevista para las nueve y media de la mañana, cuando llega la hora del calentamiento me pierdo por las calles y rotondas llenas de chalets con sus queridos "perritos" detras de las vallas ofreciendome un conciento a mi paso.

Quedan aproximadamente unos veinte minutos, no me separo mucho de la salida, cuando anuncian por la megafonía, que la salida es a las diez (media hora de retraso), que nadie me supo explicar ; porque sin tener quedar chip, solamente el dorsal a unos 200 participartes, no entiendo el retraso.

La carrera transcurre por todo el pueblo, mucho giro, mucha rotonda, y para postre un cueston en el kilometro 8 de unos 350 metros, en definitiva una carrera que no estuvo mal pero no me sirvió paro lo que yó buscaba, bajar de 37´. Pero he sacado una conclusión creo que en otra prueba con un mejor trazado sí lo hubiera hecho. Más que nada por los ultimos entrenamientos realizados.

Otra cuestión a parte son las mediciones de los circuitos, yo como siempre a parte de fiarme de mi intuición suelo preguntar algún participante que lleve algún GPS, y la respuesta es la de siempre...le faltan......no se cuantos metros.


Marisa participó en la carrera de Madrid, (norte & sur). Otra carrera masiva de las que yó procuro eludir, y como es habitual mal medida.



Prové estos aparatos que sirven para la recuperación post-esfuerzo, simulan el tipico movimiento antes de las prorrogas de los partidos de futbol. Aquí os dejo el enlace www.maximarecuperacionmuscular.com


1 comentario:

Quique dijo...

Hola Pepe, lo mejor es la sensación de que habrías bajado esos 37', seguro que para Londres llevarás los deberes hechos y te sales...

Es un tiempazo teniendo en cuenta el recorrido con tantas vueltas y esa subidita...me habría gustado acompañarte.

Nos vemos....

Un saludo
Quique