PROVERBIO AFRICANO

" CADA MAÑANA, UNA GACELA SE DESPIERTA PENSANDO QUE DEBE SUPERAR AL MAS RAPIDO DE LOS LEONES O MORIRA. CADA MAÑANA, UN LEON SE DESPIERTA PENSANDO QUE HA DE CORRER MAS RAPIDO QUE LA GACELA MAS LENTA PARA PODER COMER.
DA IGUAL QUE SEAS UN LEON O UNA GACELA, EN CUANTO SALE EL SOL, TOCA CORRER "

NUESTRAS CARRERAS EN EL MUNDO

  • -2013 MAYO 10 KM DE SALZBURGO (AUSTRIA)
  • -2012 ABRIL ROTTERDAM MARATON (MARISA)
  • - 2011 ABRIL BOSTON MARATON
  • - 2010 NOVIEMBRE NEW YORK CITY MARATON
  • - 2010 MAYO 25 KM BERLIN
  • - 2010 MARZO HERVIS PRAGUE HALF MARATON
  • - 2009 OCTUBRE MARATON DE CHICAGO
  • - 2009 JULIO 10 KM DE LONDRES
  • - 2009 MARZO MARATON DE TOKYO
  • - 2008 HALF MARATON NEW YORK CITY
  • - 2008 MARZO MEDIA MARATON DE LISBOA
  • - 2007 NOVIEMBRE NEW YORK CITY MARATON
  • - 2007 SEPTIEMBRE MEDIA MARATON DE BUDAPEST
  • - 2007 ABRIL MARATON DE LONDRES
  • - 2006 OCTUBRE 10 KM DE AMSTERDAM
  • - 2006 SEPTIEMBRE MARATON DE BERLIN
  • - 2006 AGOSTO MEDIA MARATON DE BRUSELAS
  • - 2006 ABRIL MARATON DE PARIS
  • - 2005 ABRIL MARATON DE LONDRES
  • - 2004 ABRIL MARATON DE LONDRES

martes, 2 de junio de 2009

37´......y pico

El pasado domingo se celebró la segunda edicion de la carrera de LIBERTY SEGUROS, una prueba que se quiere consolidar en la primavera del calendario madrileño.
La salida se dio a las diez en punto de la mañana , dando es pistoletazo de salida en atleta CHEMA MARTINEZ, que no estaba en liza. Salida multitudinaria ya que la organización se había marcado el cupo de diez mil personas (dato que desconozco si se llegó). Los primeros metros trascurren sin problemas, estabamos colocados en las primeras filas, La hilera empieza a ser infinita cuando comienza la bajada hacia el Paseo del Prado, transcurren los primeros kilómetros y el ritmo es bueno, poco a poco se empieza a empinar la cosa, y aunque no es un repecho importante, el Paseo de la Castellana pica, como que si pica, El ritmo empieza a decaer en mi reloj, no así en mis piernas porque a mí me dá la impresión que cada vez voy mas deprisa. Pero no es así, los kilómetros pasan y la mitad de la carrera la paso junto a DANI en 18´59”, más o menos en el tiempo previsto para intentar bajar de 38´.
Una vez coronada Concha Espina el terreno se convierte en ondulante para terminar con un par de kilometros hacia abajo, excepto los ultimos seiscientos metros que vuelve a picar . Meta situada en la centrica calle Goya y final, 37´45” objetivo cumplido, el tiempo final es parecido al del año pasado 37´35” pero con unas sensaciones peores.
Es como si nos hubieramos puesto de acuerdo la gente que somos habituales del retiro”, porque en el minuto que va del 37´al 38´nos colocamos unos pocos
QUIQUE 37´23
CHINCHON 37´27
PEPE CARRON 37´30
JAVIER 37´31
JOSE ANTONIO 37´35
ALFONSO 37´39
PEPE CAMPOS 37´45
DANI 37´45
JAVI (FUTB) 37´45
Luego vendrian Felix, Antoñito, Manolin, Marisa (3ª clasificada), Elsi (2ª en la carrera), Rosa, Fran, Luis, Carlos , Angel Serrano y un largo etc.
En fin otra carrera más pero en la proxima no me apunto a los 37´. Si no a bajar de ahí.

UNAS FOTOS DEL PODIUM FEMENINO, CON CHEMA Y LOS RETOÑOSAquí teneis las graficas de ritmo cardiaco durante la prueba del domingo, la de la parte de arriba la de PEPE y la de abajo la de MARISA. En la mia se puede observar una linea que marca la altura de la carrera.

1 comentario:

Quique dijo...

Hola Pepe, yo me apunto a eso de bajar de 37', tengo muchas ganas...pero ya vendrá.

Me doy cuenta que somos unos cuantos ¡eh!, esto mola.

Nos vemos el sabado por el retiro.

Un saludo
Quique