PROVERBIO AFRICANO

" CADA MAÑANA, UNA GACELA SE DESPIERTA PENSANDO QUE DEBE SUPERAR AL MAS RAPIDO DE LOS LEONES O MORIRA. CADA MAÑANA, UN LEON SE DESPIERTA PENSANDO QUE HA DE CORRER MAS RAPIDO QUE LA GACELA MAS LENTA PARA PODER COMER.
DA IGUAL QUE SEAS UN LEON O UNA GACELA, EN CUANTO SALE EL SOL, TOCA CORRER "

NUESTRAS CARRERAS EN EL MUNDO

  • -2013 MAYO 10 KM DE SALZBURGO (AUSTRIA)
  • -2012 ABRIL ROTTERDAM MARATON (MARISA)
  • - 2011 ABRIL BOSTON MARATON
  • - 2010 NOVIEMBRE NEW YORK CITY MARATON
  • - 2010 MAYO 25 KM BERLIN
  • - 2010 MARZO HERVIS PRAGUE HALF MARATON
  • - 2009 OCTUBRE MARATON DE CHICAGO
  • - 2009 JULIO 10 KM DE LONDRES
  • - 2009 MARZO MARATON DE TOKYO
  • - 2008 HALF MARATON NEW YORK CITY
  • - 2008 MARZO MEDIA MARATON DE LISBOA
  • - 2007 NOVIEMBRE NEW YORK CITY MARATON
  • - 2007 SEPTIEMBRE MEDIA MARATON DE BUDAPEST
  • - 2007 ABRIL MARATON DE LONDRES
  • - 2006 OCTUBRE 10 KM DE AMSTERDAM
  • - 2006 SEPTIEMBRE MARATON DE BERLIN
  • - 2006 AGOSTO MEDIA MARATON DE BRUSELAS
  • - 2006 ABRIL MARATON DE PARIS
  • - 2005 ABRIL MARATON DE LONDRES
  • - 2004 ABRIL MARATON DE LONDRES

domingo, 10 de enero de 2010

HACE MUCHO,MUCHO...FRIO

Estamos pasando un invierno crudo; yo no recuerdo nada así, o es que tengo facilidad de olvidar malos momentos, no recuerdo que en los ultimos años hayamos empezado a correr en "el RETI", con temperatutas bajo cero y este año ya van unas pocas, y es que el invierno no ha hecho nada más que empezar.
Lo de esta semana ha sido fuera de categoria (como los puertos en el TOUR), y es que el jueves pasé tanto frío currando toda la mañana a 2º C. y con agua-nieve, que por la tarde decidí no subir a entrenar.
El sabado a la hora de empezar la temperatura rondaba -1º, pero había que entrenar porque ya llevaba dos dias sin hacer nada, y algo de "mono" ya teniamos.
Y aunque la mañana era gelida hicimos 16 kilometros; y ademas yo tube buenas sensaciones, abrigados hasta la cejas , sólo dejo que timidamente mis dos ojos queden al aire, y es que solo me faltaba llevar unas gafas para cubrir el cien por cien de mi cuerpo.
Para lo de hoy no tengo palabras, y es que cuando hemos cogido el coche la temperatura era de -5º C, casi ná, pero como ayer, hemos sacado fuerzas de flaqueza y nos hemos enfrentado a otra jornada dantesca.
Hoy quería haber relizado dos series de tres kilometros y para ello había quedado con Santi ; mi pareja de baile para estos menesteres, ya que QUIQUE se ha vuelto ha resentir , y es que está teniendo muy mala pata, es estas ultimas fechas (muchos animos desde aquí).
Pero a ultima hora Santi no ha aparecido , y sobre la marcha he decidido no parar entre serie y serie, por lo tanto hemos hecho un seis mil,
Las sensaciones no podian ser peores, no entraba aire y encima no subía de pulsaciones; por lo tanto me he decidido a termirar como he podido y a otra cosa.
Ahora os hablaré de un buen invento para los que somos frioleros. Se trata de unos sobres que venden el los almacenes de deporte DECATHLON y que escondidos entre la piel y el guante emiten un calor el cual permite llevar las manos un poco más calientes; los venden para la gente que practica esquí , pero a mí me sirven para combatir un poco este frío. A continuación os dejo unas fotos por si vais a buscarlos.









3 comentarios:

Quique dijo...

Gracias Pepe por vuestros ánimos, no sabes lo que me ayudan...

Ayer no me habría importado hacer esas series, es más, me habría encantado...

Buen invento para llevar entre los guantes.

Un saludo y seguir tan bien
Quique

Trapatroles dijo...

Ánimo que con los inventos podéis entrenar.
¡A ver si se termina la ola de frío polar!

angel dijo...

Hola.
Muchas gracias a Emilio por la fotob de la San Silvestre y muchas gracias a vosotros por hacer de correo y por vuestro blog que he descubierto hace pocas fechas. Enhorabuena porque es magnifico.
Os envío un saludo desde Avila. Aquí tambien hace mucho frio. He entrenado hoy a las 15:30 con un sol esplendido pero a -2ºC. El embalse que está al lado de mi casa está completamente helado y cubierto de nieve. La idea de las bolsas de calor para los guantes me parece magnifica, yo entreno con dos pares y aún así hay dias que no puedo abrir la puerta de casa con la llave.